adakah yg punya kebiasaan yg sama kayak aq?..
susah bangun... -_-''
ahh..gg usah maluu, bilang aja sama aku kamu juga susah bangun pagiiii..makanya kamu liat post q yang inii..
hehe gpp..skarang aq punya beberapa cara biar kita bisa bangun pagi!..
cara pertama:
- sebelum kamu tidur, minumlah susu!.. gg percaya?, menurut kata ahli , susu dapat menenangkan pikiran dan menghangatkan badan.. itulah mengapa anak kecil yang saat malam rewel karena tak bisa tidur kalau dikasi susu.. bisa ketiduran tuh pas minumnya..
- setelah itu pergilah tidur , pasang alarm di hp atau jam weker..
- tutup matamu tapi jangan langsung tertidur..!, pikirkan dan katakan kalimat "aq bakalan bangun jam 5" misalnya...katakan itu terus menerus di pikiranmu...sampai kamu tertidur..
cara pertama gg bisa?
cara kedua:
- sebelum tidur, mandilah pakai air hangat.. walaupun kamunya udah mandi...^^
- saat kamu tidur pelan-pelan tutup matamu..tapi jangan sampai tertutup.. lalu buka matamu pelan-pelan lagi..dan tutup lagi tapi tak sampai tertutup..lakukan terus sampai kamu capek..
kalo masih gg bisa ..nah ada satu lagi nihh...
ini cara turun temurun dari nenek neneknya nenek moyangku yang punya anak .. anaknya punya tante, suaminya tante itu punya kakak, nah kakaknya itu punya anak, anaknya itu punya cucu, nah cucunya itu yang ngasi tau aq...
caraq...
- sebelum kamu tidur.. tepuk bagian bawah bantalmu sesuai waktu saat kamu ingin bangun.. misalnya kamu ingin bangun jam lima..kamu tepuk bagian bawah bantal mu 5 x..
- kamu harus percaya kalau kamu bisa bangun jam segitu..
nah kalau ketiga cara itu masih gg bisa..
itu artinya NASIB..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar